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躺着就能让腹部变瘦?!只需要一根橡皮筋!

想瘦就瘦2018-04-15 05:57:00

小编教你一招

只需一根发圈

5分钟就让你瘦小腹


口说无凭

咱们先量一下腰围

69厘米


然后平躺在床上

双脚并拢

把发圈捆在双脚的大拇指上

在腰下垫上一个枕头

双手反向交握

把手抬至头顶

做5分钟的睡美人


5分钟后

卸下脚趾上的发圈

腹部明显平坦了不少

再量一下腰围

原本的69厘米变成63厘米

立竿见影有木有

神奇吧!!!


小编有话说

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