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女人在床上时别做这几件事,尤其是第二件!!!

漱玉平民大药房2018-04-15 10:31:33


本期名医推荐

主任中医师——王洋

主任中医师 首席养生专家

中医世家,御医第七代传人,四大名医施今墨再传弟子,名医施小墨亲传弟子。

注重养生,尤对抗老养生以及糖尿病、心脑血管、肿瘤、脾胃病、肾病、抑郁、失眠、肥胖、妇科、月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕等疾病的治疗有深入研究。

坐诊时间:7.16-7.17全天

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地址:济南市趵突泉北路22号,漱玉平民大药房西门店三楼鹊华堂国医馆


女人一定要爱护自己

有些事睡觉前千万不能做!

(敲黑板)


1.不要熬夜

睡眠不足会变胖。睡眠与体形之间的真正联系是什么? 睡眠如果缺失,就会影响女人体内的荷尔蒙平衡,食量增加、脂肪储存增多,然后就会变胖。


2.不要头发还没干就睡觉

有晚上睡觉前洗头习惯的人,倘若没有认真地擦干头发,使大量的水分滞留于头皮表面,容易患病。 睡到半夜会感到头皮局部有麻木感,伴有绵绵隐痛。次日清晨,更会出现莫名的头痛或头晕现象,严重者还会出现恶心。


3.不要带妆睡觉

带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。

4.不要穿内衣睡觉

研究发现,每天戴乳罩超过12个小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,而晚上睡觉就没有这个必要了。


所谓知易行难

养成好的睡眠习惯才能貌美如花~



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