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血糖测量全攻略

山东广播生活频道2018-05-15 18:54:49


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血糖对糖尿病患者来讲是很重要的,糖尿病患者需要注意一下正确的血糖变化,积极的对糖尿病的血糖进行控制,那么,血糖,您测对了吗,快来看看血糖测量全攻略吧。


此外,您还需要准备这样一张血糖测量记录表,以便观察一段时间以来血糖的变化规律,控制病情。




除了常规血糖测量 糖友如出现以下10种情况赶紧测血糖

1
出现饥饿感

许多患者认为,有饥饿感就是低血糖。其实有些患者由于存在胰岛素抵抗,自身血糖很高但不能被身体利用,也会产生饥饿感。因此,觉得特别饿,一定要查查血糖,以避免盲目施治。






2
口渴

口渴是高血糖的症状之一,因此在喝水前最好搞清楚,到底是因为血糖高还是因为体内缺水。






3
疲劳

血糖波动时,患者易感疲劳。所以,如果觉得全身没劲,应测一下血糖,采取相应措施。






4
开车

患者在高血糖或低血糖时开车都是很危险的。如果血糖过低,你可以先吃点糖,15分钟后再检测一下,确认正常后再上路。如果测出来血糖过高,最好请别人开车。






5
睡得特别死

有些患者睡得特别死,血糖高、低都不能把他们弄醒。对这些患者来说,如果血糖近期不稳定,最好上床前测一下,上闹钟半夜起来再测一次。






6
脾气变大

低血糖的症状包括易怒、焦虑、颤抖、心慌、出汗、饥饿等,每个人的感觉不一样,因此出现情绪变糟时,也许该测血糖了。






7
压力骤增

家庭变故、工作压力会使血糖水平升高,如果压力来源持续存在,需要频测血糖。






8
忙碌

忙碌本身会让血糖升高,另外也容易让人忘记测血糖,甚至忘记吃饭。因此,忙的时候不妨用闹钟或便条来提醒自己测血糖。






9
锻炼

运动会使血糖短暂升高,接下来又能降低血糖。应该咨询医生,看看运动前可以接受的血糖是多少。锻炼时要把应急的甜食和手机、血糖仪带在身边。






10
感觉任何不适

糖尿病人应该对身体的暗示保持敏感,出现任何不适都要尽快测血糖。