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【春节特辑】之三: “提”胃降压找百会

国医之声2018-04-15 21:08:35

国医之声第135期


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春节特辑】之三: 

“提”胃降压找百会


作者:阅军 

医认为:头为精明之府、百脉之宗,人体的十二经脉都汇聚在此,是全身的主宰。百会穴位于头顶部正中央,有“三阳五会”之称,是人体众多经脉汇聚的地方,是头部保健的重要大穴,它能够通达全身的阴阳脉络,连贯所有的大小经穴,是人体阳气汇聚的地方,有开窍醒脑、固阳固脱、升阳举陷的功效。可以说,百会穴既是长寿穴又是保健穴,经常按摩这个学位,可以调节心脑血管系统的功能,现代临床上常用于治疗休克、遗尿、脱肛、失眠、抑郁症、精神情志类疾病等。

 

百会穴有一个很特别的作用就是可以治疗胃下垂,每天用手指在百会穴上旋转按摩30-50下,就可以很好地提升胃气,防治胃下垂。在按摩的时候可以微微闭上眼睛,慢慢感觉,随着按摩的时间加长,会感到头顶部微微发胀。按摩结束以后,睁开眼睛,会感到眼睛很明亮舒适。

  


百会穴还有一些妙用,首先是降血压。手掌紧贴百会穴呈顺时针旋转,每次做36圈,可以宁神清脑,降低血压。

其次是可以防治脱发,用食指或中指按压百会穴,或者用空拳轻轻叩击百会穴,每次进行3分钟。这样可以促进血液循环,增强头皮的抵抗力,从而减少脱发断发。

 

在日常生活中,百会穴的保健方法主要有以下四种:

1.按摩法:睡前端坐,用掌指来回摩擦百会穴至发热为度、每次108下;

2.叩击法:用右空心掌轻轻叩击百会穴,每次108下;

3.意守法:两眼微闭,全身放松,心意注于百会穴并守住,意守时以此穴出现跳动和温热感为有效,时间约10分钟。

 

教你快速找到穴位:

百会穴很容易就能找到,将双耳向前对折,取两个耳朵最高点连线的中点,即前后正中线的交点就是。 




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