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长夏宜祛湿,艾灸正当时。

尚善苑2018-03-12 10:32:57

从中医五运六气的角度分析,五月下旬开始进入一年六气中的三之气,主气为少阳相火,客气为太阴湿土,很明显这是一个偏潮湿闷热的夏天,加上2015乙未年司天的主气又是太阴湿土!两个太阴湿土叠加的效应,无疑使得今年的夏天注定被重重的湿气所笼罩,医谚云:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”由于现代人爱吃冰饮、甜食,使得体内原本就有内湿,现在又遇上如此浓重的外湿,两邪交攻之下,很容易致病!

湿气在“六邪”中是最为难缠的,湿为阴邪,易损伤阳气,阻遏气机。湿气与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。微信:艾灸之家。临床上的脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,都跟湿邪有关。

由此可见湿邪危害之大,祛湿之必要——尤其在今夏!

《本草从新》记载:“艾叶苦辛,生温熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫……以之灸火,能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料,有通经活络,祛除阴寒,消肿散结,回阳救逆等作用,无疑是湿邪的一大克星。

五大艾灸祛湿要穴:
脾俞:利湿升清,益气壮阳
中脘:健脾和胃,化湿降逆
足三里:疏风化湿,扶正祛邪
三阴交:行气活血,调补肝肾
身柱:补气壮阳,调和气血
在家中进行自我保健,可以按揉脾经或腹部,一样也有健脾祛湿的功效。