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一场关于马拉松的人生旅行

心在旅行2018-07-03 09:21:23



如果说人生会有意外,那么跑马拉松对我而言就是一次最为惊喜的意外。在跑马之前,我从未想过自己和马拉松会有半点关联。


昨天参加的鄂尔多斯国际马拉松比赛,是鄂尔多斯举办的第一届国际马拉松,在前期宣传中创下了很多“中国之最”,有很多亮点。对许多跑者来说,都极富吸引力。于我,却是真正意义上的人生首马,也是一场关于马拉松的人生旅行。




早晨三点半起床,不紧张,也不兴奋,却觉得该有一点所谓的仪式感。想起第一次跑半马,也是在早晨的三点半起床。


外面的天还很黑,却并无困意。我听着音乐,开始习练瑜伽,在拜日式中期待着这一天的到来。




五点,从东胜出发去康巴什,听说那里是全国首个以城市景观命名的4A级旅游景区,城市景观很美。


一个多小时后,到达康巴什新区的乌兰木伦湖广场,这里是起点,我们将从这里出发。




之前还有一些好奇,为什么组委会要把比赛出发时间定在早上7点。直到到了起点,看到东面缓缓升起的日出,才真切地明白组委会的用心。


后来我也才知道,起点所在地的康巴什,在蒙语中意为“草原上升起不落的太阳”。


比赛出发时间的气温大概在13-15℃,是极为理想的马拉松跑步温度。起跑现场,早已万人空巷。所有的跑者内心沸腾,那股涌遍全身的洪荒之力正蓄势待发。




鸣枪过后,一万多名选手冲出起跑线,迎着鄂尔多斯的朝阳出发!




夹在人群里,早已看不到一起同行的那些跑友们,就像是平常的一场旅行,出发前也许会有很多人打算和你同行,可真正上路出发后,发现只有你自己,这大概也注定会是一场孤独的旅行吧。


周边全是陌生而又似曾相识的面孔,他们来自世界各地,有着同样的跑马精神。每踏下一步,都是当下的精彩。清风拂面,道路宽广,实在舒爽!


一边随大流跟着大家跑,一边欣赏着鄂尔多斯的美丽。渐渐地,跑上壮美的康巴什大桥,越过乌兰木伦湖,怡人的凉风从湖面袭来,顷刻间丝毫感受不到这竟然是在酷热难耐的盛夏八月,太过凉爽!



伴着这样怡人的气温,脚步也比往常迈得更加轻松,配速一直稳定地维持在6分左右。赛道很宽,是适合跑步的柏油公路。一波又一波的跑者于我同行,一同奔往终点——成吉思汗陵。




整个赛道将穿越鄂尔多斯的城市心脏,跨康巴什桥,穿CBD,越乌兰木伦湖,穿草原,最后到达成吉思汗陵景区。


不得不说,这其实也是一场极具历史文化内涵的马拉松。感悟成吉思汗大帝的坚韧不拔、不断挑战的精神,向一代天骄成吉思汗致敬!


跑到10km处,半马和全马的线路开始分道,这就意味着与半马跑者分道扬镳后,周边同行的跑友将会越来越少,而道路却还很漫长。


分叉口,观众很多,他们热情地为所有跑者呐喊加油,给予我们很多的鼓励,心生力量,继续前行。




当踏上全马的道路以后,看到前后不再是众多拥挤的身影,稀稀拉拉,跑者明显少之又少。于是,渐渐意识到,剩下的路程才刚刚开始,我要适应在跑马中与自己去独处,去享受孤独,像平常独自晨跑时一样。要知道,你所想要遇见的自己,就在这漫长的跑道里。


跑完20km,迎来身体的第一个疲劳期。气温已不像起泡时凉爽,逐渐变热,汗水早已湿透了衣服,腿脚不再那么轻快,但是隐约觉得,身体还有洪荒之力,还能坚持挑战。


毕竟,自己报的全马,无论如何,也要坚持跑完。


就这样,不停地流汗,不停地鼓励自己,不停地调整呼吸,不停地跑呀跑……


25km以后,配速慢慢下降,开始给身体补充适量的水分。擦擦汗,继续奔跑。


前后能看到的跑步身影越来越少,偶尔有选手从身旁穿过,都会打声招呼“加油”“坚持”,彼此相互的鼓励让这场比赛更具人情味。


比赛,不该仅仅只是比赛。我们当尽力地去感受当下,静静地聆听自己内心的声音,铿锵地迈出每一步,用自信的微笑去迎接人生的挑战。


30km后,很多参赛选手都渐渐慢下来,气喘吁吁。这个时候,太阳已升至半空,越来越晒,汗水更加不停地流,体力耗损持续加快。


在越出鄂尔多斯的CBD之后,赛道两侧已逐渐浮现出绿色的草原。草原上,牛马在欢快地自由奔腾,而赛道上的我们,也在毫不停歇地跑着。


跑着,为前行,为远方,为胜利,让勇气和肺气都充满自己!




35km后,赛道难度加大,持续地上坡,虽为缓坡,路程却极长。为了保存体力,不得不继续降低配速。两腿已开始逐渐发软,愈加沉重,每一步迈的更加艰难。第二个疲劳期,来自双腿的酸软。


这时已有些饥饿,在补给点吃完东西后,继续慢速前行,一步一步迈向36公里。


当速度慢下来,才发现手臂上已浮现出一层白色的颗粒,应该是汗水蒸发后的盐分。用手一摸,像是磨砂膏蹭过柔嫩的肌肤,微微发疼。


缓长的上坡,海拔越来越高,太阳越来越晒,气候越来越干燥,身体越发觉得疲劳。但是,双腿再酸软,也只能坚持,决不能轻易放弃。


马拉松,还真的是一场身体与意志的较量。


跑到37km的时候,越来越多的跑者因体力不支,渐渐地都开始以走代跑,慢慢地停下来。周边也会有人说:“姑娘,跑不动了就停下来吧,别太累了!”是呀,不得不说,确实足够累,累到一步也不想跑了。


可是想想,没有跑不完的马拉松,只有坚持到底的自己。我还是继续坚持跑着吧。


脑海中浮现出很多自己跑步的身影。一年多以来,有很多个早晨,克服睡懒觉的意念,逼迫自己早起,去跑步。有时,刚天亮,就已迈出步子,奔跑起来;有时,日出后,依然想跑,不顾太阳晒,出去跑上10km;也有时,天黑后,选择沿河道夜跑,感受汗水恣意地狂欢。




每一个马拉松跑者的背后一定凝结了不少的汗水,总是会有付出,会有坚持,才会有赛道上这一道美丽的风景线。


人生,也就像是一场马拉松。42.195km,这漫长的赛道就是一次生命的旅途。启程时,并无任何压力,欢快,轻松;前半程,都不算很难,可以加速,可以有资本停留,或拍照,或赏景,因为总觉得时间还早,路程还长,机会还多,可以不用拼尽洪荒之力;过了半程,压力逐渐增大,难以提速,也不能放弃,只能靠意志,不断地鼓励自己,勇敢前行;30km后,身体越发困顿和乏力,仅仅是想要完赛,都实在力不从心,只能艰难地去坚持;而35km之后,身体慢慢进入极限状态,极容易停下来,选择放弃;直到艰难地挺到40km,心中才能重燃起希望,有斗志地还能最后一搏,即便体力不支的也会在这时咬紧牙关坚持到最后,让自己有一个完美的收官。




马拉松,绝非能从零就开始。5km,10km,半马,然后才是全程马拉松。绝不能想太多,欲速则不达,一步一个脚印就好。


有目标,才会有动力。我的首马目标是500。跑过38公里后,心里也一直在计算着时间和配速,不管怎么算,好像觉得自己都能轻易完成。于是,一再降低自己的配速,渐渐慢跑。


过了40km,腿脚已发软,再也迈不动了。高原上的烈日暴晒,身体皮肤表层浮出的盐粒越来越多,脸上,脖子上,手臂上,双腿上,全都是,湿润的汗水还在淋漓。


渐渐地,脚步继续慢下来,直到基本慢走,尽管越接近终点,观众越多,加油呐喊声也越来越高,可是一眼并望不到所谓的终点。最后的2km,感觉像是20km,极其漫长。


总算是踏进了成吉思汗陵前的红色大道,离终点越来越近了。这个时候,尽管连走都快走不动了,但是一想到这该是一场富有梦想的马拉松,自然地又充满力量,那就跑起来吧!


坚持不懈,坚韧不拔,这是该有的马拉松精神,也为致敬一代天骄成吉思汗!


这样一想,哪怕全身早已困乏,哪怕气喘吁吁,顷刻间也有了坚持跑向终点的动力。


于是,在这美丽的鄂尔多斯高原上,鼓起勇气,挥洒汗水,聆听着自在的呼吸,感受着悦动的脉搏,一点一点,去靠近,去实现 。


就这样,满怀着兴奋与敬意,冲出了终点线。


奖牌,彩色哈达,祝贺声。





成绩符合预期,5小时43公里。戴上了沉甸甸的奖牌,一块象征一代天骄的民族特色奖牌,内心无限喜悦,成就感爆棚。突然就觉得所有为马拉松的付出都是那么值得。


也终于跑完了。




心在旅行

旅行,是我这一生的信仰。

如果你愿意,就让你的心跟着我一起去随处旅行吧!


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