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边带娃边健身的辣妈,怪不得生完四个娃身材还这么棒!

口袋优惠2018-03-13 06:54:56

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照片里的辣妈叫Jennifer

阿塞拜疆人

这位妈妈今年40岁

已有4个男娃

这位妈妈是个健身控

但自从有了娃之后

她去健身房锻炼的机会越来越少了

尤其现在她每天要带4个娃

根本都脱不开身...

然而她不想放弃

就脑洞一开想到了一个主意

不如就将带娃和健身融为一体好了!!!



她自创了一套可以借用生活中所有道具

随时随地就能健身的方法


早上孩子们起床洗脸刷牙的时候

她可以一边做家务一边锻炼


无论是洗衣服


还是洗澡

她都能见缝插针



擦地板也能擦得这么666



身上坐个娃也能妥妥hold住



儿子看书或者玩玩具的时候


她是这么在一旁陪着的...


一边健身还能一边给儿子亲亲




婴儿车也是她主要的健身道具之一



带儿子们游泳的时候



哄宝宝睡觉的时候


陪孩子们玩的时候



随时随地她都能找到健身的机会



表示家里的4个小家伙

现在还会帮她想各种健身新招


偶尔也会和她一起锻炼


她表示将健身融入生活中后

不论是带娃还是做家务

所有的事情都变得更有乐趣了



带4个娃还各种见缝插针的健身

这老妈也是6得不行!




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