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春捂秋冻,幼儿园里巧穿衣

爱立方幼教2018-07-03 07:46:30

开春了,也是儿童易过敏、呼吸道疾病高发季节。衣服穿少了孩子会感冒,捂着又会捂出病。那到底该怎么给孩子穿衣服呢?

今天,小编为大家整理出穿衣服的四大标准,照这样给孩子穿,准没错!

01穿衣四大标准

气温:15℃是春捂的临界温度

研究表明,对儿童、老人等需要春捂的人群来说,15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说,当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。初春时节,一般都是早晚凉,中午热,所以老师们应该及时观察气温的变化,来给孩子们增减衣物。


 温差:日夜温差大于8℃是捂的信号

春天的气温,前一天还是春风和煦、春暖花开,刹那间又可能寒流涌动,真可谓花开又被风吹落,转眼间又让你领略冬日的肃杀。面对这温度百变的春天,老师应随天气变化为孩子加减衣服。而何时应该加衣呢?保健专家认为,日夜温差大于8℃是该捂的信号。


● 时机:冷空气到来前24-48小时做好捂的准备

医疗气象学家发现,许多疾病的发病高峰与冷空气南下,以及持续降温密切相关。最明显的就是感冒、消化不良等症状,它们会在冷空气到来之前便捷足先登,侵犯孩子的健康。因此,捂的最佳时机,应该在气象台预报的冷空气到来之前2448小时就开始,晚了则犹如雨后送伞,毫无意义。


 持续时间:7-14天恰到好处

捂着的衣衫,随着气温回升要慢慢地减下来。但是减衣不能太快,否则会出现没到位的现象。怎样才算到位?医学家发现:气温回冷需要加衣御寒,即使此后气温回升了,也得再捂7天左右,体弱的孩子和老人才能适应。减衣过快有可能会让他们冻出病来。

02孩子穿衣的注意事项 

 早晨起来给孩子穿上的衣服不要随便脱掉,尤其是孩子感觉到热或者已经出汗时,更不能马上将衣服脱掉。老师和家长们应该让孩子安静下来,等待自然消汗后,方可脱衣。


 在冷热不均的环境中,孩子从冷的房间进入比较热的房间,要提前帮孩子把衣服脱掉,否则等到出汗再脱就很容易感冒。


 孩子比大人稍晚几天减衣服是比较稳妥的,如果大人没有因为减掉衣服而感到冷的话,这时再给孩子减衣服也不迟。


 建议老师和家长每天关注天气预报,如果气温有明显增高,早晨起床时就不要给孩子多穿衣服,因为半途给孩子脱衣服很容易导致孩子受凉感冒。


 当不知道该给孩子穿多少的时候,老师和家长可以这样做:你穿与孩子差不多厚薄的衣服,静坐一会儿,倘若既不感觉冷,也不感觉热,说明孩子穿的衣服厚薄正合适,孩子可以比你多穿一层单衣,切不可相差悬殊。孩子虽然没有成人耐寒,但孩子始终在运动状态,穿多了自然就会出汗,出汗是导致孩子感冒的诱因之一。

03给孩子穿衣,要留心以下细节

1. 孩子睡觉时

 最好不让孩子穿着针织内衣、内裤或比较厚的睡衣睡觉,也不能给孩子盖得过厚,或室温过高。孩子穿短睡衣、小背心睡觉会比较安稳,也不会因为爱踢被子而着凉。

 孩子睡着了后,不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中,都应该避免不让孩子受风。

☀ 孩子刚刚醒来,不能马上安排到户外去,而应该让孩子在室内活动一会儿后再出去。

 孩子白天睡觉时也应该脱去外衣,盖上薄被,醒后马上把外衣穿上。如果穿着外衣睡,即使穿得不少,不盖上小被子也容易受凉,起来后会感觉更冷;如果穿着外衣睡觉,盖上被子,起来后不加衣服,孩子同样也会感到冷。所以,无论是白天还是晚上,睡觉时都要脱衣盖被,醒后出被窝穿上衣服,这样才能避免孩子受凉感冒。

2. 孩子运动时

 大人要给孩子穿吸汗性强、透气性好、宽松舒适的运动衣。孩子做运动量大的游戏时,如跳蹦蹦床、玩体能训练等,都要事先减少衣服。

 当孩子玩得满身大汗时,千万不要急着脱衣服,而应该立即把汗擦干,等宝宝安静下来后,待汗水还没有完全下去时,就把外衣穿上,这样才不至于感冒。大人看到孩子感觉热或出汗就马上就给孩子脱衣服,这是错误的,先捂后脱先脱后捂更容易使孩子感冒。

 让孩子出汗后马上洗澡,也是感冒的诱因。正确的方法是等到汗下去后,先用干 毛巾擦干后再洗澡。出汗时一定要用温水冲洗,绝不能用冷水。不要马上给孩子喝冷饮,吃冰激凌。

04专家建议

家长进门后抱孩子前要洗手,以避免将携带的病菌传染给孩子。春季给孩子穿衣,要记住下厚上薄。因为孩子一旦肚子着凉,容易引起腹痛、腹泻等症状。而且,孩子的腿脚对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后,会引起上呼吸道黏膜的血管收缩,抗病能力下降,易患感染性疾病。但如果头部捂得过热,容易头晕头昏、烦躁不安。所以,在室内或风和日丽的室外,大人要让孩子保持头凉,才能使孩子神清气爽。同时,孩子肚子、背部和腿脚要穿厚一些,头部和心胸口要相对穿薄一些。


看完了本文,你学会怎么“捂”了吗?