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人体内有20斤宿便!宿便的危害比想像中要大 看完惊呆!

芝麻圣原2018-05-15 22:09:31

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宿便的危害比想像中要大


德国专家曾解剖280名死者,240名有宿便,英国专家从一名死者的肠道取出10公斤宿便,专家表示,宿便是肠道内最大的毒素来源。人的肠道有8-10米长,并且千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折,人们即使每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内,它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵,日积月累,这些食物残渣最终形成厚达5-7厘米,重达6.5公斤的黑色、恶臭、有毒的物质,并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上,其坚硬程度与轮胎相似,它们慢慢侵蚀着我们的身体,人们习惯称之为——宿便。


宿便是指每天排便后仍然有残便感,或是持续3天以上不排便的状态,即习惯性便秘。宿便会引起大肠内细菌的比例改变,有害菌增加,导致多种疾患。


有这样一句话说得好:“一日不排便,胜抽三包烟。”可见,宿便对身体的危害之大,超乎了我们的想像。


经过总结归纳,宿便对人体健康有九大危害:


1.宿便是人体肠道内一切毒素的根源。

宿便所产生的大量毒素被人体吸收后,将降低人体免疫力,诱发各种疾病,严重危害人体健康!

2.宿便会引起肛肠疾患。

导致排便困难,粪便干燥,可直接引起或加重肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔疮等。

3.宿便的积聚使人易患结肠癌。

结肠癌很可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致,据资料表明,严重便秘者约10%患结肠癌。

4.宿便形成粪便溃疡。

较硬的粪块压迫肠腔,会使肠腔狭窄、盆腔周围结构阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡,严重者可引起肠穿孔。

5.宿便诱发心、脑血管疾病。

临床上关于因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛,心肌梗塞发作,脑出血,中风猝死等。

6.宿便中的毒素被肠道反复吸收

通过血液循环到达人体的各个部位,导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、心情烦躁等症状。

7.宿便堆积导致人的排泄系统失调

肠道内的食物残渣不能及时排出,积存在肠道褶皱内并被肠壁吸收。渐渐地女性纤美的体形走了样;男士的将军肚日渐隆起!

8.宿便易使妇女发生痛经,阴道痉挛,并产生尿潴留,尿路感染等症状

宿便易使妇女发生痛经,阴道痉挛,并产生尿潴留,尿路感染等症状

9.宿便影响大脑功能。

久滞于肠道中的残渣在细菌的作用下,产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝、头痛频发、失眠、烦躁易怒等。

宿便如何改善


宿便对健康的危害不容忽视,可以通过饮食来进行改善,例如香蕉、蜂蜜水等,都可以起到润肠排宿便的作用。此外,还可以通过物理方法来进行宿便排除,像被广泛采用的灌肠法,也是极为有效的。


专业人士指出,排便不畅是一种对健康及其不利的现象。大便是人体内的废弃物,含有大量细菌和毒素,不能长期留于体内。如不及时排出,水分就会被肠道反复吸收,导致大便干结,排出困难。


久而久之就会在肠道内形成宿便,并附着在肠壁上。日积月累,它们在细菌的作用下,干结、腐败、发酵,像锈一样牢牢地粘连在肠壁上,经过分解代谢后产生一系列有毒物质,如醛类、酮类、氨、过氧化物等;这些毒素被肠道吸收后进入血液,引发便秘、痔疮、口臭、腹胀、面色晦暗、痤疮、头晕、失眠、乏力等症状,严重者会引发肠道癌变甚至猝死,给人体健康带来严重的危害。


据分析,两天不排便所产生的毒素相当于吸入20支烟!所以,人们要重视体内“宿便”的排泄,保持肠道的清洁,时常“清肠”对健康极为重要!




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